Bitte Anmelden durch unsere Website oder per E-Mail:

Bitte nicht vergessen: Dein Platz in einem Kurs ist erst gebucht, wenn du die Kursgebühr bezahlt hast.

Grundsätzlich sind Kursplätze für einzelne Einheiten nicht übertragbar, dies ist auch nicht sinnvoll.

"Open Pole" Stunde.

Blaue Flecken verblassen schneller, wenn man arnikahaltige Cremes und Salben verwendet.

Es handelt sich wahrscheinlich um eine Überbelastung des Handgelenkes - es muss nicht immer gleich eine Sehnenscheidenentzündung sein. Empfehlenswert ist eine Pole-Pause von ein paar Tagen, um dem Handgelenk die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen. Wenn die Schmerzen jedoch anhalten, bitte einen (Sport-) Arzt aufsuchen!

Für viele Tricks ist es notwendig, Hautkontakt an verschiedenen Körperstellen (z.B.: Kniekehle, Oberschenkelinnenseite, Achseln) mit der Stange zu haben um daran kleben" zu bleiben. In einer Hose würde man abrutschen.

Nein, wir unterrichten barfuß.

Ja! Wir werden Beweglichkeit sowie Kraft und Ausdauer langsam trainieren, sodass für jede die Möglichkeit besteht an den Kursen teilzunehmen. Es kann wirklich jede mitmachen, es wird auf jede Einzelne eingegangen!

NEIN!!! For WOMEN ONLY ! Wenn Männer Kurse machen möchten werden diese separat angeboten

Nein, auch wenn es dein Arzt erlaubt, kannst du an den Kursen leider nicht teilnehmen. Wir bitten um Verständnis!

Bitte circa 10min vor Kursbeginn eintreffen damit man sich noch umziehen kann und die Anmeldungen sowie weitere organisatorische Dinge geregelt werden können und somit der Kurs auch wie angekündigt möglichst pünktlich starten kann.

Nein, und zwar aus Respekt den anderen Teilnehmerinnen gegenüber. Zuschauer sind während den Kursen nicht zugelassen!

Man fühlt sich nach einer Stunde Poledance-Power-Workout einfach klasse und richtig ausgepowert. In einer Poledance-Stunde inkl. Effektivem Aufwärmen, Poledance und Cool Down verbrennst du rund 700-1000 kcal.

Aus organisatorischen Gründen ist dies leider nicht möglich.

Unsere Instructor spricht Deutsch, English und Ungarisch.Bitte fragt einfach nach, ob bei dem jeweiligen Kurs auch die gewünschte Sprache verstanden wird.

Natürlich kann auf jede der Unterrich Persönlich und Individuell gestaltet werden.